爆買好物不嫌多

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間宜必思慕尼黑城南飯店 (Ibis Munich City South Hotel)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

宜必思慕尼黑城南飯店 (Ibis Munich City South Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 宜必思慕尼黑城南飯店 (Ibis Munich City South Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於宜必思慕尼黑城南飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北國際夏季旅展登場，今年由台灣國際郵輪協會協辦，包含麗星郵輪、公主遊輪、皇家加勒比國際遊輪都大規模參展，除了推出超低優惠外，還有即將下水的世界最大郵輪「海洋交響樂號」，也於旅展中搶先開賣。

深耕台灣多年的麗星郵輪，旅展打出暑假出發最低價，寶瓶星號石垣島3天2夜6,780元起，其他還有買一送一優惠；處女星號推出日本、上海之旅，從台灣搭機飛往大阪，搭乘郵輪一次玩遍東京、富士山、鹿兒島、上海等城市，8天7夜37,900元起；集團旗下的星夢郵輪雲頂夢號，則與長榮航空合作，香港4天3夜只要9,999元起，新加坡5天4夜行程28,800元起，再送新加坡在地3.5小時精緻旅遊行程。

▲各大郵輪品牌旅展中推優惠拚買氣。（圖／記者陳致宇攝 , 2017.07.14）

公主遊輪則推出多種特色行程，沖繩、石垣島輕鬆遊4天6,800元起；沖繩、石垣島、宮古島5天8,800元起；高知、宮崎、鹿兒島、釜山8天19,900元起；釜山、鹿兒島、別府、長崎8天19,900元起。

皇家加勒比國際遊輪這次則帶來世界最大的、23萬頓「海洋交響樂號」，即將於2018年正式啟航，西地中海之旅7晚，早鳥優惠USD1,029元起。東南旅行社2018年環遊世界遊輪也開賣，旅展期間報名付訂，每日限量前5名，入住友好型艙房優惠價278,800元起，2018年5月12日出發。

天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能造成身體傷害。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。

陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。

在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。

陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。

最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。

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